ALCACHOFAS EN SALSA con Tomate y ADELGAZA DISFRUTANDO 😃👍🏻 Receta muy Fácil que se prepara en un momento y ES IDEAL PARA DEPURAR EL ORGANISMO, tiene muy pocas Calorías y sienta muy bien! VIDEO RECETA PASO A PASO DE ALCAHOFAS CON TOMATE Se trata de una combinación Saciante, Sabrosa y muy Nutritiva 〈Las alcachofas son […]
Una ENSALADA DE POLLO crujiente con Salsa Vinagreta es un enunciado que en mi opinión de buen comedor, más Gormand que Gourmet, ya suena bien de entrada… Algo tan sencillo como una Ensalada de Pollo puede llegar a convertirse en un plato DELICIOSO y Excepcional… La combinación de Pollo Tostadito con unos Higos ó brevas de […]
CALABACINES RELLENOS Receta Saludable; Esta Receta NO CONTIENE HIDRATOS y es muy Ligera (LIGHT) 😉 RECETA GENIAL BAJA EN CALORIAS, SIN HIDRATOS, SIN GLUTEN… TODO SABOR! 😋👌🏻 VIDEO RECETA PASO A PASO DE CALABACINES RELLENOS Esta RECETA tan sencilla de ZUCCHINI es MUY SABROSA y NUTRITIVA! ✅ La preparo para toda mi familia y […]
Cocina 1 Hora y Come toda la Semana MEAL PREP SALUDABLE ✅; creo que no hay mejor título posible para este Post y Video Tutorial explicado paso a paso donde te muestro como de una forma sencilla y práctica como conseguir cocinar las Comidas de la Semana o Almuerzos de trabajo, en tan solo una hora. […]
Vamos a preparar Smoothies que con el calorcito apetecen y mucho; aunque estos 5 SMOOTHIES SALUDABLES uno para cada día de la Semana, sientan bien todo el año… PREPARAR UN SMOOTHIE ES TAN FÁCIL Tienes dos formas básicas: Utilizas todos los productos frescos y les añades Hielo Congelas la Fruta y no tienes que añadir Hielo […]
Con UN AGUACATE dos platos Sanos y Sabrosos, uno frio y otro Caliente. Video Receta perteneciente a mi canal de Youtube secundario: «Recetas en 5 minutos» Una Fórmula muy sencilla que te cuento paso a paso para una Cena Saludable por ejemplo, que ahora con estos calores apetece. INGREDIENTES 1 Aguacate 1 […]
Espectacular combinación la de este GAZPACHO DE SANDIA preparado siguiendo la Técnica de la Receta tradicional Una RICA SOPA FRÍA como es el GAZPACHO de Tomate con un atractivo variante; en este caso la protagonista es la SANDIA lo que la convierte en una delicia Dulce y Refrescante. Video Tutorial explicado paso a paso con los […]
El BATIDO VERDE que te ayuda con el AYUNO INTERMITENTE ✅, ya sé que el título de este Post puede sonar un poco pretencioso, pero te informo que lo estoy experimentando personalmente (lo que no haga yo por tí), y contártelo en primera persona 😊 Están de moda los Batidos Vegetales y ahora que […]
Cómo hacer Queso Vegano, hará que te plantees serias dudas sobre el Queso; por que lo primero es que según la RAE , Wikipedia y mi abuela; EL QUESO SE HACE CON LECHE ANIMAL… verdad? QUESO VEGANO? Pues yo creo que los tiempos están cambiando y hay que actualizarse; que la ALIMENTACIÓN esta cambiando, […]
El Brócoli ya no será lo mismo cuando pruebes el BRÓCOLI SALTEADO CON CALAMAR que te propongo… Convierte tu plato de VERDURAS FRESCAS SALTEADAS en algo divertido, diferente y DELICIOSO. Lo que propongo es un Salteado con BROCOLI bien sazonado y con CALAMAR en este caso, constituye un plato redondo y nutritivo. Un plato de […]
Un Salteado de Verduras con Gambas o Gambones es un plato redondo y riquísimo 😋; pero si cabe destacar algo es que AYUDA AL SISTEMA INMUNOLÓGICO, es decir mantiene nuestras defensas A TOPE ! 💪🏻 El que propongo es un Salteado de Aprovechamiento, es decir los Ingredientes son los que tú tengas en tu hogar. […]
1-10-2019 Coincidiendo con el Día Mundial del Vegetarianismo, he preparado una PIZZA VERDE VEGETARIANA Y SABROSA a más no poder, pues además de llevar unos cuantos Vegetales de Temporada, también lleva Queso Burrata y Queso Mozarella. Una PIZZA VEGETAL ORIGINAL RICA Y MUY SABROSA Toda la Verdura va cortada finamente sobre la superficie; […]