ENGLISH FLAPJACKS ASMR 👌🏻

ENGLISH FLAPJACKS ASMR 👌🏻 (BARRITAS ENERGÉTICAS)

El consumo de Barritas Energéticas se ha disparado en los últimos tiempos; quizás por una Sociedad cada vez mas concienciada con la Dieta, el Ayuno, la Comida Sana…etc

Algo como los Flapjacks que hace unos años solo eran consumidos por deportistas, se han popularizado por varios motivos:

• Son un aporte instantáneo de Energía y Calorías, lo que los hace ideales para deportistas
• Pueden estar elaborados con productos saludables y muy poca o ninguna Azúcar
• Son muy fáciles y rápidos de elaborar

 

Nuevo Video de la NUEVA SERIE: RECETAS EN 5 MINUTOS ASMR Con 5 INGREDIENTES y en 5 MINUTOS

Creo que una imagen vale más que mil palabras; y como son tan sencillos y rápidos de preparar; he decidido grabar la elaboración de las barritas energéticas con el sonido ambiente propio; vamos lo que se conoce como ASMR.

Si quieres ver más Videos en ASMR puedes visitar las Lista de Reproducción de mi Canal se YouTube clickando AQUÍ 

 

Una Receta Práctica , Sana y Genial Receta muy muy Fácil con solo 5 Ingredientes y que se prepara en 5 minutos 😃

 

INGREDIENTES

 

250 gr. Copos de Avena

75 gr. Orejones de Albaricoque Deshidaratado

100 gr. Mantequilla

75 gr. Azúcar Moreno

3 Cucharadas Miel

 

 

ELABORACIÓN

 

• En un cazo o sartén , si es antiadherente mucho mejor, hecha la Miel y el Azúcar moreno y lleva al fuego.
• Mientras la mezcla se convierte en un caramelo, pica los orejones de Al baricoque en daditos de 1 cm. aproximadamente y colócalos en un bol junto con los Copos de Avena
• Una vez la miel se ya convertido en un Caramelo rubio de textura hebra floja ; apaga el fuego y añade la Mantequilla
• Remueve con ayuda de una lengua o espátula de madera y vierte sobre los copos de Avena.
• Mezcla muy bien hasta que se integre todo y coloca en tu molde apto para el horno forrado con papel de hornear; puedes utilizar un molde de pirex, molde de turrón de silicona o similar.
• Introduce en el horno precalentado durante 10 minutos a 180 ºC
• Deja enfriar y solidificar durante unos minutos.
• Córtalo en forma de barritas y consérvalas  bien tapadas en un recipiente hermético.

 

Y ahora te invito a que te relajes y disfrutes de el ASMR en la cocina.

 

VIDEO RECTA ENGLISH FLAPJACKS ASMR 👌🏻

 

 

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