SECCIÓN HEALTHY (SANA) de pilpileando. RECETAS, ELABORACIONES, CONSEJOS Y CURIOSIDADES DONDE UNA TÉCNICA, UTILIZACIÓN, COCCIÓN O TIPO DE PRODUCTO, CONSTITUYEN ALIMENTOS INDISPENSABLES, LIMPIOS Y SANOS NUTRICIONALMENTE HABLANDO PARA UNA DIETA EQUILIBRADA
Cocina 1 Hora y Come toda la Semana MEAL PREP SALUDABLE ✅; creo que no hay mejor título posible para este Post y Video Tutorial explicado paso a paso donde te muestro como de una forma sencilla y práctica como conseguir cocinar las Comidas de la Semana o Almuerzos de trabajo, en tan solo una hora. […]
Vamos a preparar Smoothies que con el calorcito apetecen y mucho; aunque estos 5 SMOOTHIES SALUDABLES uno para cada día de la Semana, sientan bien todo el año… PREPARAR UN SMOOTHIE ES TAN FÁCIL Tienes dos formas básicas: Utilizas todos los productos frescos y les añades Hielo Congelas la Fruta y no tienes que añadir Hielo […]
Es Verano y apetecen Bebidas Fresquitas como estas 5 AGUAS SABORIZADAS muy Refrescantes 💦 Son tan sencillas de preparar y agradecidas… Por una Parte tenemos el Jugo de Maceración con Sabor a la Fruta; y por otra la Fruta Fresquita y bien Crujiente, para tomarla antes, después o durante… Prepara AGUAS REFRESCANTES y SABORIZADAS , […]
Con UN AGUACATE dos platos Sanos y Sabrosos, uno frio y otro Caliente. Video Receta perteneciente a mi canal de Youtube secundario: «Recetas en 5 minutos» Una Fórmula muy sencilla que te cuento paso a paso para una Cena Saludable por ejemplo, que ahora con estos calores apetece. INGREDIENTES 1 Aguacate 1 […]
Mientras haya Alcachofas no dejaré de preparar este CARPACCCIO de ALCACHOFAS Tiernas, que hoy me gustaría compartir contigo; es tan sencillo y Rico que me los agradecerás 😊 Preparar un plato muy Sano, Nutritivo y sin Calorías con esta FANTÁSTICA RECETA es muy sencillo de hacer y muy Sano y Gratificante 👌🏻 Te explico paso […]
«En Abril los Espárragos para mí; en Mayo para el Amo; y en Junio para ninguno» Siguiendo el Dicho popular podremos degustar LOS MEJORES ESPÁRRAGOS BLANCOS FRESCOS; a continuación te propongo una FANTÁSTICA ENSALADA DE ESPARRAGOS BLANCOS DE TEMPORADA con Rúcula y unos Frutos Secos. Prepárala en casa por que es muy muy fácil y […]