APERITIVO SALUDABLE Boniato NO FRITO AIR FRYER cosa rica y rápida que puedes hacer en un momento y compartir, o no !
Te cuento cómo preparar un APERITIVO muy SALUDABLE y CRUJIENTE en la Air Fryer (freidora de Aire); y antes de que me preguntes si se puede hacer en el horno… Te diré que si, aunque lo tienes que girar un poco y vigilar, pero si! 😃
APERITIVO Saludable de Boniato no frito en FREIDORA DE AIRE 👌🏻
Una de las ventajas de cocinar con la Convección (corriente de aire caliente), es de cocinar con poca grasa y otra es cocinar en menos tiempo. Si atendemos a la primera y estamos por cuidarnos un poco minimizando el consumo de Aceite, esta Receta te encantará, además de ser GLUTEN FREE y por consiguiente más digestible.
Y ya que estamos si quieres ver unas cuantas ideas de Recetas de Cocina Sana, visita la LISTA: Cocina Sana Cocina Sano 👈🏻 aquí mismo.
Y ahora veamos, por escrito, como preparar unos DELICIOSOS CHIPS de BONIATO ó BATATA como si fueran Patatas de palito; te cuento cómo paso a paso 👍🏻
Boniato ó Batata
Vinagre Fuerte
Harina de Maíz (Almidón)
Sal y Pimienta
Pimentón ó Paprika Picante (si te gusta)
* Las cantidades son orientativas y dependen de la cantidad de Boniato que prepares. Tanto en el Video Práctico como en la Receta por escrito, te doy indicaciones para ello.
* Tómalo recien hecho, cuando envía tiende a ponerse blandito
* Si te ha sobrado, puedes trocearlo y añadirlo a alguna Ensalada ó guiso
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